07:00 早餐
08:20 拉市海湿地公园
行驶距离：约20公里 游览时间：约4小时
拉市海是云南省以“湿地”命名的自然保护区。拉市海湿地公园是一片神奇的乐土，由北往南的候鸟在经历了长途跋涉的艰辛、都市里高楼林立的迷惑和无知者猎枪弹弓的偷袭后，疲惫不堪但满怀欣喜地降落这里。除了湿地里丰美水草、小鱼小虾的诱惑外，这里安全的自然环境，是吸引候鸟们南迁越冬的重要前提。（拉市海骑马划船费用已含）
13:00 中餐
14:00 束河古镇
游览时间：约1小时
“茶马古道”上保存完好的重要集镇，纳西族先民在丽江坝子中的聚居地之一。进入束河村，你可直抵束河中心集市，在这里你会有一种似曾相识的感觉，这是一个类似大研镇古城四方街的广场，面积约250平方米，亦称束河四方街，赶集的日子里异常热闹，曾是丽江皮毛交易集散之地。广场四周均为店铺，古老的木板门面，暗红色油漆。还有店前黑亮的青石，脚下斑驳的石坡路面，以及闲坐的老人，勾勒出束河古朴自然本色。
15:00 纳西人家做客
当你走进纳西人家后，门口会有纳西老阿妈按照纳西人的待客礼仪迎接大家，每个家庭我们赠送一支许愿铃（你可以把许愿铃挂在我们的许愿走廊上），这个时候，我们热情的主人已经把丰盛的下午茶端出来招待您了，你还可以到涂鸦墙上留言，把心理话留在丽江。
18:30 自费：丽江千古情
参考价格：260人民币 项目时间：90分钟
地址：丽江宋城
在行程游览过程中，导游可能会向您推荐如下自费项目，您可以根据您的自身情况，自愿选择参加自己喜欢的自费项目。
19:30 晚餐自理
20:30 纳西特色的篝火晚会
（本项目是赠送项目，如果由于下雨或其它客观原因参加不了，不退任何费用），和我们热情好客的纳西人民一起载歌载舞，晚上22:00左右自行前往丽江古城，自行返回酒店休息。